【開催要項】SKIオフトレWorkshop 269「スキーオフトレの質を高めるレジスタンストレーニングのバリエーション(フォームチェック&修正のコツ)」@駒沢公園
スキーオフトレワークショップ概要 スキーヤーのオフシーズントレーニングの核となるレジスタンストレーニング(筋力トレーニング)。筋力アップや筋量増量は滑走パフォーマンスを向上させるだけでなく、ケガの予防に直接的に影響します … Read more
スキーオフトレワークショップ概要 スキーヤーのオフシーズントレーニングの核となるレジスタンストレーニング(筋力トレーニング)。筋力アップや筋量増量は滑走パフォーマンスを向上させるだけでなく、ケガの予防に直接的に影響します … Read more
スキーオフトレワークショップ概要 単に腹筋や背筋のような筋力トレーニングをしても安定した滑走姿勢をマスターすることは出来ません。なぜなら滑走姿勢を安定させるためには、筋力トレーニングで鍛えられるグローバル筋(アウターマッ … Read more
2024年2月23日、八千穂高原スキー場で開催された「第5回甲信越マスターズ技術選手権大会」でエスチャレンジの「プログラムサポート」サービスや「SKIオフトレWorkshop 」をご利用頂いている佐々木章夫選手が40-4 … Read more
2024年2月21日から山形県で開催される第78回国民スポーツ大会冬季大会スキー競技会「やまがた雪未来国スポ」の予選会・第79回国民スポーツ大会冬季大会スキー競技会群馬大会では青木由和選手が、第78回国民スポーツ大会冬季 … Read more
昨年の雪上ワークショップに引き続き、福島県の会津高原だいくらスキー場にてトップスキーヤー兼子稔選手との機能的スキートレーニング+コンディショニングキャンプを開催しました。 基本的に兼子稔選手が技術面のアドバイス、私飯島が … Read more