【期間限定販売：12/31まで】アフター30・スキーヤーズサプリガイド

この度、30歳以降のスキーヤーに向けてスキーシーズン中のコンディショニング維持に効果的なサプリメントの選び方と活用方法をまとめたサプリメントガイドを作成しました。

高所・寒冷地でのスキー滑走は普通のスポーツ以上に栄養素を消費するため、適切な栄養補給が重要です。食事で賄える栄養素もありますが、加齢とともに吸収能力や生産能力が低下してしまいます。栄養素によっては20歳から生産能力の低下が始まる栄養素もあります。

なにかと不規則な生活になりがちなスキーシーズン。シースン最後まで良いコンディションで過ごしていくためには、サプリメントの活用は必須です。

本ガイドでは、スキーヤーに効果的な栄養素の選び方から、サプリメントの正しい飲み方、サプリメント同士の相性まで、学術論文に基づいて解説。長期シーズンを通じて最高のコンディションを維持するための実践的な情報を提供します。

ダウンロード販売価格（PDF）：1650円（税込）

※ 2024年12月31日 PM23:59分までの期間限定販売になります

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目次

• はじめに
• サプリメントについての基礎知識
• サプリメントの適切な摂取タイミング
• サプリメント服用の際に注意すべきこと
• サプリメント選びでチェックすべき4項目
• 基礎栄養を支えるベースサプリメント（5サプリ）
• シーズン中の免疫力を高めるパワフルサプリメント（5サプリ）
• プラスαでオススメのサプリメント（3サプリ）
• 筋力・筋量維持に役立つサプリメント（3サプリ）
• 若さと滑りの活力を引き出すアンチエイジングサプリメント（4サプリ）
• 冬太り対策サプリメント（脂肪燃焼・代謝機能向上）（3サプリ）

全151ページ　50000文字以上
参照論文数151本
付録1：賢いiHerb（アイハーブ）活用ガイド（7ページ）
付録2：掲載サプリメントのオススメ商品リンク（26ページ）

監修・制作：S-CHALLENGE Training Program Works 代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一

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