since 1993.07.15


  • HOME
  • >
  • ワークショップ&イベントのご案内

スキーオフトレワークショップ2018 & 関連イベント開催日程

05月20日(日)8:00-10:30

SKIオフトレWorkshop #177(フィールドトレーニング
FSM™(Functional Ski Movement 機能的スキー動作)トレーニング:基本動作とスクリーニング @駒沢公園
活動レポート
 

05月24日(木)18:40-20:00

SKIオフトレSeminar #178(セミナー
徹底解説・超最新ウォームアップ「MACS™」の実施プロトコル @神保町
活動レポート
  

06月03日(日)7:30-10:00

SKIオフトレWorkshop #179(フィールドトレーニング
スキーヤーのためのファンクショナルプライオメトリック(基本と応用)@駒沢公園
活動レポート
 

06月06日(水)18:40-20:00

SKIオフトレSeminar #180(セミナー
本当に自分に必要な機能的エクササイズの選び方@神保町
活動レポート
 

06月26日(火)18:30-19:50

SKIオフトレSeminar #181(セミナー
股関節から引き出す、滑るパフォーマンス @神田錦町
活動レポート
  

07月22日(日)7:30-10:00

SKIオフトレWorkshop #182(フィールドトレーニング
社会人スキーヤーのためのカラダ活性化トレーニング @駒沢公園
活動レポート
 

08月11日(土)13:00-15:30

SKIオフトレWorkshop #183(フィールドトレーニング
水落亮太デモ×兼子稔デモ×S-CHALLENGE コラボワークショップ @駒沢公園
活動レポート
 

08月22日(水)18:20-19:50

SKIオフトレSeminar #184(セミナー
左右差を整える部屋トレ - スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™
エクササイズ① @神田錦町
募集要項(参加者募集中)
 

8月26日(日)7:30-10:00

SKIオフトレWorkshop #185(フィールドトレーニング
社会人スキーヤーのためのカラダ活性化トレーニング② @駒沢公園
募集要項(参加者募集中)
 

10月06日(土)13:00-15:30

SKIオフトレWorkshop #186(フィールドトレーニング
水落亮太デモ×兼子稔デモ×S-CHALLENGE コラボワークショップ @駒沢公園
募集要項
 

10月10日(水)18:30-19:50

SKIオフトレSeminar #187(セミナー
股関節の機能を整える部屋トレ - スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™エクササイズ② @神田錦町
募集要項 
 

10月21日(日)8:00-10:30

SKIオフトレWorkshop #188(フィールドトレーニング
斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ① @駒沢公園
募集要項
 

10月24日(水)18:30-19:50

SKIオフトレSeminar #189(セミナー
滑走姿勢を整える部屋トレ - スキーヤーのためのコレクティブムーブメント™エクササイズ③ @神田錦町
募集要項 
  

11月11日(日)8:00-10:30

SKIオフトレWorkshop #190(フィールドトレーニング
斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ② @駒沢公園
募集要項
 

11月21日(水)18:30-19:50

SKIオフトレSeminar #191(セミナー
社会人スキーヤーに必要なシーズン中のコンディショニングアプローチ @神田錦町
募集要項 

Go to Page TopGo to Page Top

ワークショップ・カテゴリー一覧

■セミナー

(募集人数:20名前後、参加料金:3,000-4,000円(税込)、運動量・少なめ、映像撮影・無し)
トレーニング理論を整理して解説しながら、日常生活にフィードバック出来る動作、普段のトレーニングに加味できるノウハウを提供致します。
 

■フィールドトレーニング

(募集人数:12-15名、参加料金:4,500円(税込)、運動量・多め、映像撮影・無し)
個人ではトレーニングしにくい、マーカーやステップワークディスクを利用した、アジリティ、クイックネス、選択反応能力を向上させるためのフィールドトレーニングを行います。色々なバリエーションをご紹介しながら、カラダを動かす時間を多く設けています。
 

■スモールグループセッション

(募集人数:5-6名、参加料金:6,000円(税込)、運動量・中程度、映像撮影・有り)
機能的な動作や、シミュレーショントレーニングの中で、イメージと実際の運動との差違の解消を目指します。少人数のグループセッションなので、なるべく多くエクササイズでの動作を撮影し、その都度動きのチェック&フィードバックをします。撮影動画はご本人のみ閲覧出来る限定公開でアップロードし、いつでもご自身で再チェック出来ます。
 

■SPT スポーツパフォーマンステスト

(募集人数:8名、参加料金:5,000円(税込)、運動量・多め、映像撮影・無し)
単なるフィジカルテストではなく、カラダの機能的な使い方やフィジカルパフォーマンスの発揮の仕方など、雪上のパフォーマンスに直結する項目を測定します。トレーニングの方向性の検証やご自分の滑りのクセを客観的に把握することで、オフトレの質を高めていくことが出来ます。
 

■イベント

一般参加出来るイベントを掲載しています。お申し込みはエスチャレンジ宛ではなく、各主催団体になりますので、リンク先の開催要項をご覧下さい。

Go to Page TopGo to Page Top