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参加者募集 8/26 SKIオフトレWorkshop #185 社会人スキーヤーのためのカラダ活性化トレーニング ② @駒沢公園

2018年08月16日

 

「動けるカラダづくり」を目指して様々なトレーニングを楽しんで頂きます。
今回はバトルロープトレーニングにもチャレンジして頂き、スキーヤーに必要な総合的なトレーニングを実施します。

・片足支持バランストレーニング
・3方向の多面的動作エクササイズ
・フィールドアジリティ

この3つのポイントをベースにした社会人対象のプログラムです。
普段、個人では出来ないトレーニングを皆さんで一緒に楽しんで下さい!
 

 


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